Ecco (finalmente, dirà qualcuno ;))) la ricetta veloce per due persone:
150 grammi di tagliolini o spaghettini di riso
150 grammi di petto di pollo
cipolla tritata
salsa di soia
peperoncino
olio di sesamo
In un wok o padella antiaderente faccio soffrigere nella cipolla e nell'olio di sesamo il petto di pollo tagliato a strisciette, aggiungo 250 ml di acqua con soia e adagio i noodles girando tutto fin quando non finisce il brodo (4,5 minuti) e servo con un pizzico di peperoncino oppure di prezzemolo.
Circa 150 calorie ma gustoso e anche piatto unico aumentando le porzioni.
4 commenti:
ma la ricetta? son due giorni che aspetto..scrivimela grazie piccola zoe
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Contenti? ;)))
era ora !!!
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